Jana Dell-Plotnarkova
  • Domů
  • GAPS Dieta
    • Úvodní dieta
    • Plná dieta
    • GAPS miminko
    • Doporučené potraviny
    • Zakázané potraviny
  • Recepty
  • Praktické rady
  • Eshop
  • O mně
  • Konzultace
  • 0
Autorka

Jana Dell-Plotnárková

Jana Dell-Plotnárková

  • GAPSRecepty

    Zeleninové stir fry s vaječnými nudlemi.

    by Jana Dell-Plotnárková 25 září 2018
    25 září 2018

    Stir fry je naše velice oblíbené jídlo, přece jen jsme poznamenaní téměř 8 lety strávenými v Asii. Jedno super stir fry mám již někde na webu a jedno podobné i v Cukrfree …

    2 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSRecepty

    Pečená polévka.

    by Jana Dell-Plotnárková 23 září 2018
    23 září 2018

    Připravuji letos již druhou výzvu 21 dní bez cukru, a tak ladím další a další recepty. K tomu je skoro podzim a k podzimu, aspoň tedy u nás, prostě patří polévky. Polévky …

    3 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSRecepty

    Fat bomby (karamelky)

    by Jana Dell-Plotnárková 21 září 2018
    21 září 2018

    V angličtině se tomu říká fat bomby, moje dcera tomu říká karamelky, bude to asi tím, že chudák dítě ve svých 10 letech nikdy karamelku neochutnalo. No chudák, ona si to …

    10 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSRecepty

    Donuty

    by Jana Dell-Plotnárková 17 září 2018
    17 září 2018

      Příprava na výzvu 21 dní bez cukru vrcholí, a tak se možná zdá, že se mi blog plní paradoxně všemožným pečeným, a je to tak, ty slané recepty chci …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSRecepty

    Mrkvový chléb se zázvorem

    by Jana Dell-Plotnárková 12 září 2018
    12 září 2018

    Letošní sezóna hurikánů tady na Maui opravdu stojí za to. Je to naše třetí a až do letošního roku nebyl nikdy žádný hurikán nahlášen, prostě to není pro tuto oblast …

    2 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSRecepty

    Pomerančový koláč

    by Jana Dell-Plotnárková 8 září 2018
    8 září 2018

    Minulý týden jsem snad po 10 letech vařila pro návštěvu rizoto. Naposledy jsem ho vařila ještě, než jsem měla Stellu. Potom už jsem byla na GAPS a nikdy ho nedělala. …

    4 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSRecepty

    Špagetová dýně s mletým masem

    by Jana Dell-Plotnárková 7 září 2018
    7 září 2018

    Jsou dny, kdy se člověk nezastaví a pak má tendence jíst něco nezdravého, nebo možná i nejíst. Snažím se tedy zapisovat si i moje rychlé, jednoduché recepty. Protože pravda je, …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSRecepty

    Placky ze špagetové dýně.

    by Jana Dell-Plotnárková 5 září 2018
    5 září 2018

    Období špagetové dýně, je moje nejoblíbenější. Miluju všechny druhy dýně, ale ta špagetová je prostě nejlepší. V minulém receptu najdete návod, jak si dýni správně připravit a tohle je první z mnoha …

    3 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSRecepty

    Pečená špagetová dýně

    by Jana Dell-Plotnárková 3 září 2018
    3 září 2018

    Nastává období dýní, hurá! Znáte špagetovou dýni? Je to odrůda dýně, která se po upečení promění jednoduše na špagety, jak už jméno napovídá. Tato dýně je světlejší barvy než její …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSRecepty

    GAPS banánový chleba

    by Jana Dell-Plotnárková 31 srpna 2018
    31 srpna 2018

    Tenhle recept jsem upekla ještě na živé kultuře, a byl v kombinaci kokosového másla s čokoládovými kousky. No po letech jsem se k němu vrátila, a lehce ho upravila a toto léto se …

    6 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • …
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • …
  • 16

Něco o mně

Něco o mně

JANA DELL-PLOTNÁRKOVÁ

Certifikovaná GAPS terapeutka, NAET a TČM terapeutka. Specialistka na celostní výživu a zdravý životní styl. Úspěšná autorka GAPS a nízkosacharidových kuchařek a máma dvou skvělých low carb dětí.

Nejčtenější příspěvky

  • Jak správně připravovat ořechy a semínka

    10 dubna 2018
  • Šťáva z kysaného zelí

    8 dubna 2018
  • Řepný kvas

    13 února 2019
  • Vývar a vše co o něm potřebujete vědět

    25 března 2020
  • Bagely

    6 dubna 2018

Rubriky

  • Fermenty (9)
  • GAPS (138)
  • Hlavní jídlo (24)
  • Ibezcukrutojde (30)
  • Narozeninový dort (2)
  • pečivo (13)
  • polévky (11)
  • Praktické rady (10)
  • Přílohy (7)
  • Recepty (156)
  • Sladkosti (21)
  • snidaně (15)
  • Svačiny (16)
  • Uncategorized (1)
  • Vánoce (19)
  • Velikonoce (2)

INSTAGRAM #IBEZCUKRUTOJDE

Newsletter

Přihlašte se k odběru novinek a už o nic nepřijdete.

Něco o mně

Jana Dell-Plotnárková
Certifikovaná GAPS terapeutka, NAET a TČM terapeutka. Specialistka na celostní výživu a zdravý životní styl. Úspěšná autorka GAPS a nízkosacharidových kuchařek a máma dvou skvělých low carb dětí. Více o mně

Eshop

  • Jak si zlepšit menstruační cyklus Jak si zlepšit menstruační cyklus
    Hodnocení 5.00 z 5
    350,00 Kč
  • Nástrahy vegetariánství Nástrahy vegetariánství
    Hodnocení 5.00 z 5
    260,00 Kč
  • GAPS terapeutický protokol GAPS terapeutický protokol
    Hodnocení 5.00 z 5
    450,00 Kč
  • GAPS Workshop - Praha 2025 GAPS Workshop - Praha 2025 4 000,00 Kč
Obchodní podmínky

Konzultace

Ne každý je schopen se do diety pustit na vlastní pěst. A pokud je to váš případ, moc ráda vám na této cestě podám pomocnou ruku. Mám zájem o konzultaci

Facebook

Facebook
Facebook
  • Facebook
  • Instagram

© 2017 - Jana Dell-Plotnárková. Všechna práva vyhrazena. Made with ♥ by AP Web Solutions.


Zpět nahoru
Jana Dell-Plotnarkova
  • Domů
  • GAPS Dieta
    • Úvodní dieta
    • Plná dieta
    • GAPS miminko
    • Doporučené potraviny
    • Zakázané potraviny
  • Recepty
  • Praktické rady
  • Eshop
  • O mně
  • Konzultace

Shopping Cart

Close

Žádné produkty v košíku.

Close