Jana Dell-Plotnarkova
  • Domů
  • GAPS Dieta
    • Úvodní dieta
    • Plná dieta
    • GAPS miminko
    • Doporučené potraviny
    • Zakázané potraviny
  • Recepty
  • Praktické rady
  • Eshop
  • O mně
  • Konzultace
  • 0
Autorka

Jana Dell-Plotnárková

Jana Dell-Plotnárková

  • GAPSPřílohyRecepty

    Pečená růžičková kapusta

    by Jana Dell-Plotnárková 7 listopadu 2019
    7 listopadu 2019

    Víte jaká je asi nejvíc nenáviděná zelenina na světě? Růžičková kapusta. Existují dva tábory lidí. Není nic uprostřed. Buď ji milujete nebo nenávidíte. Do jakého tábora patříte? Mnoho lidí ji …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSIbezcukrutojdeReceptysnidaně

    Dýňová quiche s mangoldem

    by Jana Dell-Plotnárková 30 října 2019
    30 října 2019

    Jeden recept na quiche už na webu mám. Je to však klasický recept s těstem, kdy se miska vyplní takovým korpusem a poté se v něm zapéká vaječná směs. Tento recept je …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSIbezcukrutojdepolévkyRecepty

    Pečená houbová polévka se zeleninou

    by Jana Dell-Plotnárková 29 října 2019
    29 října 2019

    Po dlouhé odmlce je na čase zase začít vařit, tedy vařit, vařím každý den. Co jsem měla na mysli je začít přidávat recepty na web a instagram a začít zase …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSpečivoRecepty

    GAPS perník

    by Jana Dell-Plotnárková 8 května 2019
    8 května 2019

    Přesně za týden touhle dobou už budeme na cestě na letiště a poletíme zase na celé léto do Čech. Děti už se nemůžou dočkat, já se taky moc těším, jen …

    8 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSNarozeninový dortReceptySladkosti

    Banánový dort s čokoládovou polevou

    by Jana Dell-Plotnárková 2 května 2019
    2 května 2019

    Tak už jsou před námi jen jedny narozeniny a pak už hurá do Čech. Martinovi jsem pekla tenhle super dort, už jsem ho pekla vloni v létě, ale neměla jsem ho …

    3 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSReceptySvačiny

    GAPS játrová paštika

    by Jana Dell-Plotnárková 16 dubna 2019
    16 dubna 2019

    Dneska mi Facebook ukázal, že je to přesně rok, co jsem oficiálně spustila tento blog. Jeho příprava mi zabrala dost práce, mnohem déle, než jsem původně čekala. A tak jsem …

    10 FacebookTwitterPinterestEmail
  • IbezcukrutojdepečivoReceptySladkosti

    Čokoládové muffiny

    by Jana Dell-Plotnárková 14 dubna 2019
    14 dubna 2019

    Dnes měla Stella 11 narozeniny! Je neuvěřitelné, jak ten čas letí. Jako by to bylo včera, když se narodila. A už je z ní taková slečna. S manželem mají narozeniny od sebe …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSHlavní jídloRecepty

    Plněné lilky s masovou směsí a baba ganoush

    by Jana Dell-Plotnárková 6 dubna 2019
    6 dubna 2019

    Už minulý týden jsem koupila dva lilky, že z nich něco uvařím. Ve výzvě 21 dní bez cukru několikrát padl dotaz co s nimi. Ale dostala jsem se k tomu až včera. Lilek …

    3 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSHlavní jídloRecepty

    Kebab na špejli

    by Jana Dell-Plotnárková 29 března 2019
    29 března 2019

    Mleté maso používám na vaření ráda. Dají se z něj vymyslet snad stovky receptů. Nejčastěji dělám masové koule, nebo jen tak rychle na pánvi se zeleninou, sekanou, když není čas tak …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • FermentyGAPSPřílohyRecepty

    Fermentovaná salsa

    by Jana Dell-Plotnárková 29 března 2019
    29 března 2019

    Fermentování tak nějak patří k našemu životu. Již dávno před GAPS jsem se naučila fermentovat domácí zelí a jinou zeleninu. Z praxe, ale vím, že fermentace je také to, s čím mají lidé …

    5 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • …
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • …
  • 16

Něco o mně

Něco o mně

JANA DELL-PLOTNÁRKOVÁ

Certifikovaná GAPS terapeutka, NAET a TČM terapeutka. Specialistka na celostní výživu a zdravý životní styl. Úspěšná autorka GAPS a nízkosacharidových kuchařek a máma dvou skvělých low carb dětí.

Nejčtenější příspěvky

  • Jak správně připravovat ořechy a semínka

    10 dubna 2018
  • Šťáva z kysaného zelí

    8 dubna 2018
  • Řepný kvas

    13 února 2019
  • Bagely

    6 dubna 2018
  • Vývar a vše co o něm potřebujete vědět

    25 března 2020

Rubriky

  • Fermenty (9)
  • GAPS (138)
  • Hlavní jídlo (24)
  • Ibezcukrutojde (30)
  • Narozeninový dort (2)
  • pečivo (13)
  • polévky (11)
  • Praktické rady (10)
  • Přílohy (7)
  • Recepty (156)
  • Sladkosti (21)
  • snidaně (15)
  • Svačiny (16)
  • Uncategorized (1)
  • Vánoce (19)
  • Velikonoce (2)

INSTAGRAM #IBEZCUKRUTOJDE

Newsletter

Přihlašte se k odběru novinek a už o nic nepřijdete.

Něco o mně

Jana Dell-Plotnárková
Certifikovaná GAPS terapeutka, NAET a TČM terapeutka. Specialistka na celostní výživu a zdravý životní styl. Úspěšná autorka GAPS a nízkosacharidových kuchařek a máma dvou skvělých low carb dětí. Více o mně

Eshop

  • Jak si zlepšit menstruační cyklus Jak si zlepšit menstruační cyklus
    Hodnocení 5.00 z 5
    350,00 Kč
  • Nástrahy vegetariánství Nástrahy vegetariánství
    Hodnocení 5.00 z 5
    260,00 Kč
  • GAPS terapeutický protokol GAPS terapeutický protokol
    Hodnocení 5.00 z 5
    450,00 Kč
  • GAPS Workshop - Praha 2025 GAPS Workshop - Praha 2025 4 000,00 Kč
Obchodní podmínky

Konzultace

Ne každý je schopen se do diety pustit na vlastní pěst. A pokud je to váš případ, moc ráda vám na této cestě podám pomocnou ruku. Mám zájem o konzultaci

Facebook

Facebook
Facebook
  • Facebook
  • Instagram

© 2017 - Jana Dell-Plotnárková. Všechna práva vyhrazena. Made with ♥ by AP Web Solutions.


Zpět nahoru
Jana Dell-Plotnarkova
  • Domů
  • GAPS Dieta
    • Úvodní dieta
    • Plná dieta
    • GAPS miminko
    • Doporučené potraviny
    • Zakázané potraviny
  • Recepty
  • Praktické rady
  • Eshop
  • O mně
  • Konzultace

Shopping Cart

Close

Žádné produkty v košíku.

Close