Jana Dell-Plotnarkova
  • Domů
  • GAPS Dieta
    • Úvodní dieta
    • Plná dieta
    • GAPS miminko
    • Doporučené potraviny
    • Zakázané potraviny
  • Recepty
    • GAPS Hlavní jídlo Ibezcukrutojde Narozeninový dort pečivo polévky Přílohy Sladkosti snidaně Svačiny Vánoce Velikonoce Vše
      GAPS

      Houbová paštika

      28 října 2021

      GAPS

      GAPS kuře na paprice

      26 října 2021

      GAPS

      Celerový krém

      24 října 2021

      GAPS

      GAPS plněné papriky

      23 října 2021

      Hlavní jídlo

      GAPS kuře na paprice

      26 října 2021

      Hlavní jídlo

      Celerový krém

      24 října 2021

      Hlavní jídlo

      GAPS plněné papriky

      23 října 2021

      Hlavní jídlo

      Kapustová polévka s mletým masem

      7 května 2021

      Ibezcukrutojde

      Houbová paštika

      28 října 2021

      Ibezcukrutojde

      GAPS kuře na paprice

      26 října 2021

      Ibezcukrutojde

      GAPS plněné papriky

      23 října 2021

      Ibezcukrutojde

      Cuketový čokoládový chleba

      9 července 2021

      Narozeninový dort

      Čokoládový narozeninový dort

      29 června 2021

      Narozeninový dort

      Banánový dort s čokoládovou polevou

      2 května 2019

      pečivo

      Cuketový čokoládový chleba

      9 července 2021

      pečivo

      Mramorové muffiny

      25 března 2021

      pečivo

      Cuketový chlebík s jablky

      2 března 2021

      pečivo

      Makoví šneci

      16 února 2021

      polévky

      Celerový krém

      24 října 2021

      polévky

      Kapustová polévka s mletým masem

      7 května 2021

      polévky

      Brokolicovo-květáková polévka

      25 ledna 2021

      polévky

      GAPS bramboračka

      4 listopadu 2020

      Přílohy

      Mrkvová kaše

      3 února 2021

      Přílohy

      Pečená růžičková kapusta

      7 listopadu 2019

      Přílohy

      Fermentovaná salsa

      29 března 2019

      Přílohy

      GAPS rajčatové pyré

      22 března 2019

      Sladkosti

      Pečené švestky s mákem

      14 září 2021

      Sladkosti

      Cuketový čokoládový chleba

      9 července 2021

      Sladkosti

      Čokoládový narozeninový dort

      29 června 2021

      Sladkosti

      Čokoládový krém

      14 dubna 2021

      snidaně

      Houbová paštika

      28 října 2021

      snidaně

      Celerový krém

      24 října 2021

      snidaně

      Pečené švestky s mákem

      14 září 2021

      snidaně

      Cuketový chlebík s jablky

      2 března 2021

      Svačiny

      Houbová paštika

      28 října 2021

      Svačiny

      Pečené švestky s mákem

      14 září 2021

      Svačiny

      Cuketový chlebík s jablky

      2 března 2021

      Svačiny

      Čokoládové sušenky bez vajec

      19 února 2021

      Vánoce

      Makové koláčky s domácími povidly

      16 prosince 2019

      Vánoce

      Vánoční spirálky dvakrát jinak

      13 prosince 2019

      Vánoce

      GAPS Bramborový salát

      22 prosince 2018

      Vánoce

      Citronové sušenky (bezvaječné)

      21 prosince 2018

      Velikonoce

      Velikonoční beránek

      18 března 2018

      Velikonoce

      Velikonoční mazanec

      17 března 2018

      Recepty

      Houbová paštika

      28 října 2021

      Recepty

      GAPS kuře na paprice

      26 října 2021

      Recepty

      Celerový krém

      24 října 2021

      Recepty

      GAPS plněné papriky

      23 října 2021

  • Praktické rady
  • Eshop
  • O mně
  • Konzultace
  • 0

Vánoce

  • GAPSReceptyVánoce

    Bezvaječné cukroví (linecké koláčky)

    by Jana Dell-Plotnárková 23 listopadu 2018
    23 listopadu 2018

    Tak tu máme nový originální recept. I když jsem původně neměla v plánu, aby vypadalo jako linecké, tak trochu vypadá. Ale nechám to na vás, jak s ním naložíte. Můžete ho udělat…

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSReceptyVánoce

    Vánoční medové sušenky

    by Jana Dell-Plotnárková 20 listopadu 2018
    20 listopadu 2018

    Vánoce se blíží neuvěřitelnou rychlostí, a i když nepodléhám normálně trendům a hysterii, tak prostě je na čase začít připravovat recepty, o které se s vámi mohu podělit. Nejprve procházím web,…

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSReceptyVánoce

    GAPS koláčky

    by Jana Dell-Plotnárková 10 listopadu 2018
    10 listopadu 2018

    Jednou za čas máme doma chuť na něco sladkého, nebo prostě něco na zub. Vymyslet něco nového není jednoduché, receptů na sušenky a jiné dobroty už mám na obou webech…

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSReceptyVánoce

    Dýňové bochánky

    by Jana Dell-Plotnárková 7 listopadu 2018
    7 listopadu 2018

    Když jsme byli na dovolené na Oahu, vedlejším ostrově jeden den k večeři upekl kuchař Lucovi celou malou dýni. Měl z toho šílenou radost a moc mu chutnala. Po návratu domu, mu…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSReceptyVánoce

    Pomerančové makronky

    by Jana Dell-Plotnárková 21 srpna 2018
    21 srpna 2018

    Život na tropickém ostrove sebou nese i různá rizika, jako třeba dnes, kdy se vydalo varování, že se nám tu během příštích 2 dnů prožene hurikán. Zatím to vypadá na…

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSReceptyVánoce

    GAPS majonéza

    by Jana Dell-Plotnárková 22 července 2018
    22 července 2018

    Do bramborového salátu určitě neodmyslitelně patří. Já jsem leta používala jen jogurt, ale letos jsem bohužel zase bez mléčných výrobků, tak se musím spokojit s majonézou. Vím, že hodně lidí…

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSReceptyVánoce

    GAPS Štrůdl

    by Jana Dell-Plotnárková 10 dubna 2018
    10 dubna 2018

    GAPS štrůdl se snažím upéct už několik let, a několik let celkem neúspěšně. Až nedávno se mi konečně zadařilo. Tohle je verze s ořechy, tedy nizkosacharidová verze, ale mám pro…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSReceptyVánoce

    GAPS sušenky bez ořechů

    by Jana Dell-Plotnárková 10 dubna 2018
    10 dubna 2018

    Vždycky mi lidé píšou, jak řešit na GAPS alergie na ořechy. Je to častý problém a nejčastěji nezbývá nic jiného než prostě ořechy nejíst. Z toho, ale pramení problém, že…

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • 2

Něco o mně

Něco o mně

JANA DELL-PLOTNÁRKOVÁ

Certifikovaná GAPS terapeutka, NAET a TČM terapeutka. Specialistka na celostní výživu a zdravý životní styl. Úspěšná autorka GAPS a nízkosacharidových kuchařek a máma dvou skvělých low carb dětí.

Nejčtenější příspěvky

  • Jak správně připravovat ořechy a semínka

    10 dubna 2018
  • Šťáva z kysaného zelí

    8 dubna 2018
  • Řepný kvas

    13 února 2019
  • Bagely

    6 dubna 2018
  • Vývar a vše co o něm potřebujete vědět

    25 března 2020

Rubriky

  • GAPS (125)
  • Hlavní jídlo (16)
  • Ibezcukrutojde (26)
  • Narozeninový dort (2)
  • pečivo (13)
  • polévky (8)
  • Praktické rady (6)
  • Přílohy (6)
  • Recepty (140)
  • Sladkosti (20)
  • snidaně (11)
  • Svačiny (12)
  • Uncategorized (5)
  • Vánoce (18)
  • Velikonoce (2)

INSTAGRAM #IBEZCUKRUTOJDE

Newsletter

Přihlašte se k odběru novinek a už o nic nepřijdete.

Něco o mně

Jana Dell-Plotnárková
Certifikovaná GAPS terapeutka, NAET a TČM terapeutka. Specialistka na celostní výživu a zdravý životní styl. Úspěšná autorka GAPS a nízkosacharidových kuchařek a máma dvou skvělých low carb dětí. Více o mně

Eshop

  • Jak si zlepšit menstruační cyklus
    Hodnocení 5.00 z 5
    450 Kč
  • Nástrahy vegetariánství
    Hodnocení 5.00 z 5
    260 Kč
  • GAPS terapeutický protokol
    Hodnocení 5.00 z 5
    450 Kč
  • GAPS Workshop - Praha 2021 4 500 Kč
Obchodní podmínky

Konzultace

Ne každý je schopen se do diety pustit na vlastní pěst. A pokud je to váš případ, moc ráda vám na této cestě podám pomocnou ruku. Mám zájem o konzultaci

Facebook

Facebook
Facebook
  • Facebook
  • Instagram

© 2017 - Jana Dell-Plotnárková. Všechna práva vyhrazena. Made with ♥ by AP Web Solutions.


Zpět nahoru
Jana Dell-Plotnarkova
  • Domů
  • GAPS Dieta
    • Úvodní dieta
    • Plná dieta
    • GAPS miminko
    • Doporučené potraviny
    • Zakázané potraviny
  • Recepty
    • GAPS Hlavní jídlo Ibezcukrutojde Narozeninový dort pečivo polévky Přílohy Sladkosti snidaně Svačiny Vánoce Velikonoce Vše
      GAPS

      Houbová paštika

      28 října 2021

      GAPS

      GAPS kuře na paprice

      26 října 2021

      GAPS

      Celerový krém

      24 října 2021

      GAPS

      GAPS plněné papriky

      23 října 2021

      Hlavní jídlo

      GAPS kuře na paprice

      26 října 2021

      Hlavní jídlo

      Celerový krém

      24 října 2021

      Hlavní jídlo

      GAPS plněné papriky

      23 října 2021

      Hlavní jídlo

      Kapustová polévka s mletým masem

      7 května 2021

      Ibezcukrutojde

      Houbová paštika

      28 října 2021

      Ibezcukrutojde

      GAPS kuře na paprice

      26 října 2021

      Ibezcukrutojde

      GAPS plněné papriky

      23 října 2021

      Ibezcukrutojde

      Cuketový čokoládový chleba

      9 července 2021

      Narozeninový dort

      Čokoládový narozeninový dort

      29 června 2021

      Narozeninový dort

      Banánový dort s čokoládovou polevou

      2 května 2019

      pečivo

      Cuketový čokoládový chleba

      9 července 2021

      pečivo

      Mramorové muffiny

      25 března 2021

      pečivo

      Cuketový chlebík s jablky

      2 března 2021

      pečivo

      Makoví šneci

      16 února 2021

      polévky

      Celerový krém

      24 října 2021

      polévky

      Kapustová polévka s mletým masem

      7 května 2021

      polévky

      Brokolicovo-květáková polévka

      25 ledna 2021

      polévky

      GAPS bramboračka

      4 listopadu 2020

      Přílohy

      Mrkvová kaše

      3 února 2021

      Přílohy

      Pečená růžičková kapusta

      7 listopadu 2019

      Přílohy

      Fermentovaná salsa

      29 března 2019

      Přílohy

      GAPS rajčatové pyré

      22 března 2019

      Sladkosti

      Pečené švestky s mákem

      14 září 2021

      Sladkosti

      Cuketový čokoládový chleba

      9 července 2021

      Sladkosti

      Čokoládový narozeninový dort

      29 června 2021

      Sladkosti

      Čokoládový krém

      14 dubna 2021

      snidaně

      Houbová paštika

      28 října 2021

      snidaně

      Celerový krém

      24 října 2021

      snidaně

      Pečené švestky s mákem

      14 září 2021

      snidaně

      Cuketový chlebík s jablky

      2 března 2021

      Svačiny

      Houbová paštika

      28 října 2021

      Svačiny

      Pečené švestky s mákem

      14 září 2021

      Svačiny

      Cuketový chlebík s jablky

      2 března 2021

      Svačiny

      Čokoládové sušenky bez vajec

      19 února 2021

      Vánoce

      Makové koláčky s domácími povidly

      16 prosince 2019

      Vánoce

      Vánoční spirálky dvakrát jinak

      13 prosince 2019

      Vánoce

      GAPS Bramborový salát

      22 prosince 2018

      Vánoce

      Citronové sušenky (bezvaječné)

      21 prosince 2018

      Velikonoce

      Velikonoční beránek

      18 března 2018

      Velikonoce

      Velikonoční mazanec

      17 března 2018

      Recepty

      Houbová paštika

      28 října 2021

      Recepty

      GAPS kuře na paprice

      26 října 2021

      Recepty

      Celerový krém

      24 října 2021

      Recepty

      GAPS plněné papriky

      23 října 2021

  • Praktické rady
  • Eshop
  • O mně
  • Konzultace

Shopping Cart

Close

Žádné produkty v košíku.

Close