Jana Dell-Plotnarkova
  • Domů
  • GAPS Dieta
    • Úvodní dieta
    • Plná dieta
    • GAPS miminko
    • Doporučené potraviny
    • Zakázané potraviny
  • Recepty
  • Praktické rady
  • Eshop
  • O mně
  • Konzultace
  • 0

bezcukru

  • GAPSHlavní jídloIbezcukrutojdeRecepty

    GAPS kuře na paprice

    by Jana Dell-Plotnárková 26 října 2021
    26 října 2021

    Další ze série české kuchyně v GAPS provedení. Ten život v Čechách začíná mít vliv na moje vaření. Děti se ptají, co to je když o některých jídlech mluvíme a tak než …

    8 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSHlavní jídlopolévkyReceptysnidaně

    Celerový krém

    by Jana Dell-Plotnárková 24 října 2021
    24 října 2021

    Polévek není na GAPS ani při výzvách 21.dní bez cukru nikdy dost. Polévky vařím téměř denně, a ne vždy je pro vás zapisuji nebo fotím, Což je škoda, ale je …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSHlavní jídloIbezcukrutojdeRecepty

    GAPS plněné papriky

    by Jana Dell-Plotnárková 23 října 2021
    23 října 2021

    Plněné papriky jsem nijak zvlášť neměla nikdy ráda, stejně tak jako mnoho jiných tradičně českých jídel. Pro mého manžela to naopak bylo dlouho jeho nejoblíbenější jídlo a vždy když jsme …

    4 FacebookTwitterPinterestEmail
  • IbezcukrutojdepečivoReceptySladkosti

    Cuketový čokoládový chleba

    by Jana Dell-Plotnárková 9 července 2021
    9 července 2021

    Klasické léto v Čechách, všichni pěstují cuketu a vlastně ji nikdo nejí. Tak jsme ji ani na naší zahrádce nezaseli, protože kam jdu tam dostanu cuketu. No a jinak tomu nebylo …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • IbezcukrutojdeNarozeninový dortReceptySladkosti

    Čokoládový narozeninový dort

    by Jana Dell-Plotnárková 29 června 2021
    29 června 2021

    Od března do května jsou to u nás jedny narozeniny za druhými, a tak se vždy snažím péct nové recepty. Někdy je však problém stihnout recept sepsat a podělit se …

    5 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSHlavní jídlopolévkyRecepty

    Kapustová polévka s mletým masem

    by Jana Dell-Plotnárková 7 května 2021
    7 května 2021

    I když už je tady jaro, tak u nás doma se stále vaří polévky. My je jíme totiž i v létě. A je pravda, že jaro je to jen když se …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • IbezcukrutojdeReceptySladkosti

    Čokoládový krém

    by Jana Dell-Plotnárková 14 dubna 2021
    14 dubna 2021

    Když končila lednová výzva, našla jsem u sebe uloženou fotku téhle čokoládové pěny. Jako klasicky jsem ji nafotila a pak už nestihla dát na web. Na konci výzvy jsem ji …

    2 FacebookTwitterPinterestEmail
  • IbezcukrutojdepečivoReceptySladkosti

    Mramorové muffiny

    by Jana Dell-Plotnárková 25 března 2021
    25 března 2021

    Moje nejoblíbenější bábovka, když jsem byla malá, byla mramorová. Už v 9 letech jsem ji uměla sama upéct a recept jsem znala nazpaměť. Ten tradiční recept jsem použila na mramorovou bábovku …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSpečivoReceptySladkostisnidaněSvačiny

    Cuketový chlebík s jablky

    by Jana Dell-Plotnárková 2 března 2021
    2 března 2021

    Děti mají příští týden prázdniny. Původně jsme měli jet na hory lyžovat, ale nejenže tam není sníh, nebo jen malinko, nedá se tam ani dostat. Tak pojdeme jen na naší …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSHlavní jídloIbezcukrutojdeRecepty

    Vepřové maso s rajčaty a špenátem

    by Jana Dell-Plotnárková 8 února 2021
    8 února 2021

    Procházím tady moje sešity s recepty a zjišťují, že tady mám opravdu několik skvělých receptů a nějak jsme nestihla je přidat na blog. Tenhle jsme našla na kousku papíru, založeném v diáři. …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 10

Něco o mně

Něco o mně

JANA DELL-PLOTNÁRKOVÁ

Certifikovaná GAPS terapeutka, NAET a TČM terapeutka. Specialistka na celostní výživu a zdravý životní styl. Úspěšná autorka GAPS a nízkosacharidových kuchařek a máma dvou skvělých low carb dětí.

Nejčtenější příspěvky

  • Jak správně připravovat ořechy a semínka

    10 dubna 2018
  • Šťáva z kysaného zelí

    8 dubna 2018
  • Řepný kvas

    13 února 2019
  • Vývar a vše co o něm potřebujete vědět

    25 března 2020
  • Bagely

    6 dubna 2018

Rubriky

  • Fermenty (9)
  • GAPS (138)
  • Hlavní jídlo (24)
  • Ibezcukrutojde (30)
  • Narozeninový dort (2)
  • pečivo (13)
  • polévky (11)
  • Praktické rady (10)
  • Přílohy (7)
  • Recepty (156)
  • Sladkosti (21)
  • snidaně (15)
  • Svačiny (16)
  • Uncategorized (1)
  • Vánoce (19)
  • Velikonoce (2)

INSTAGRAM #IBEZCUKRUTOJDE

Newsletter

Přihlašte se k odběru novinek a už o nic nepřijdete.

Něco o mně

Jana Dell-Plotnárková
Certifikovaná GAPS terapeutka, NAET a TČM terapeutka. Specialistka na celostní výživu a zdravý životní styl. Úspěšná autorka GAPS a nízkosacharidových kuchařek a máma dvou skvělých low carb dětí. Více o mně

Eshop

  • Jak si zlepšit menstruační cyklus Jak si zlepšit menstruační cyklus
    Hodnocení 5.00 z 5
    350,00 Kč
  • Nástrahy vegetariánství Nástrahy vegetariánství
    Hodnocení 5.00 z 5
    260,00 Kč
  • GAPS terapeutický protokol GAPS terapeutický protokol
    Hodnocení 5.00 z 5
    450,00 Kč
  • GAPS Workshop - Praha 2025 GAPS Workshop - Praha 2025 4 000,00 Kč
Obchodní podmínky

Konzultace

Ne každý je schopen se do diety pustit na vlastní pěst. A pokud je to váš případ, moc ráda vám na této cestě podám pomocnou ruku. Mám zájem o konzultaci

Facebook

Facebook
Facebook
  • Facebook
  • Instagram

© 2017 - Jana Dell-Plotnárková. Všechna práva vyhrazena. Made with ♥ by AP Web Solutions.


Zpět nahoru
Jana Dell-Plotnarkova
  • Domů
  • GAPS Dieta
    • Úvodní dieta
    • Plná dieta
    • GAPS miminko
    • Doporučené potraviny
    • Zakázané potraviny
  • Recepty
  • Praktické rady
  • Eshop
  • O mně
  • Konzultace

Shopping Cart

Close

Žádné produkty v košíku.

Close