Jana Dell-Plotnarkova
  • Domů
  • GAPS Dieta
    • Úvodní dieta
    • Plná dieta
    • GAPS miminko
    • Doporučené potraviny
    • Zakázané potraviny
  • Recepty
  • Praktické rady
  • Eshop
  • O mně
  • Konzultace
  • 0

Doporučené potraviny

by anita

   

  •       Ananas, čerstvý
  •       Arašídové máslo (bez jakýchkoliv přídavků)
  •       Arašídy (čerstvé nebo pražené ve slupce)
  •       Artyčoky, francouzské
  •       Avokádo, včetně avokádového oleje
  •       Banány (oloupané, jen ty s hnědými skvrnami na slupce)
  •       Bažant, čerstvý nebo mražený
  •       Bobule (rybíz, jahoda, malina apod. – všechny druhy)
  •       Brokolice
  •       Broskve
  •       Brukev zelná
  •       Bylinkové čaje
  •       Bylinky (čerstvé nebo sušené bez jakýchkoliv přídavků)
  •       Celer
  •       Celer řapíkatý
  •       Celulóza, doplněk stravy
  •       Cibule
  •       Citróny
  •       Citrus Ugli
  •       Corylus maxima (odrůda lískových oříšků)
  •       Cuketa
  •       Čaj (slabý, čerstvý, ne instantní)
  •       Česnek
  •       Čočka
  •       Datle, čerstvé nebo sušené (bez jakýchkoliv přídavků, nemáčené v sirupu)
  •       Divočina, čerstvá nebo mražená
  •       Drůbež, čerstvá nebo mražená
  •       Dýně
  •       Džusy (čerstvě vymačkané pouze z dovoleného ovoce a zeleniny)
  •       Fazol měsíční, čerstvé i sušené
  •       Fazol zahradní, řádně upravená
  •       Fazole (sušené bílé, navy, zelené fazolové lusky a bílé fazole řádně zpracované)
  •       Fazolové lusky
  •       Gin, příležitostně
  •       Grep
  •       Holub, čerstvý nebo mražený
  •       Hořčičná semínka, prášek a gurmetské druhy (bez zakázaných přísad)
  •       Houby
  •       Hovězí, čerstvé nebo mražené
  •       Hrášek, sušené půlky nebo čerstvý zelený
  •       Hrozny
  •       Hrušky
  •       Husa, čerstvá nebo mražená
  •       Cherimoya (anona šupinatá – custard apple)
  •       Chřest
  •       Jablka
  •       Jehněčí, čerstvé nebo mražené
  •       Jogurt, domácí 24 hodin fermentovaný
  •       Kachna, čerstvá nebo sušená
  •       Kapary
  •       Kapusta
  •       Kapusta růžičková
  •       Káva, slabá a čerstvě umletá, ne instantní
  •       Kefír domácí, 24 hodin fermentovaný (kravské, kozí, ovčí mléko)
  •       Kiwi
  •       Kokos (čerstvý nebo sušený (strouhaný) bez jakýchkoliv přídavků)
  •       Kokosové mléko
  •       Kopr, čerstvý nebo sušený
  •       Koriandr, čerstvý nebo sušený
  •       Korýš, čerstvý nebo mražený
  •       Koření, ne ve směsi a bez jakýchkoliv přídavků
  •       Krůta, čerstvá nebo mražená
  •       Křepelka, čerstvá nebo mražená
  •       Kumquat
  •       Kuře, čerstvé nebo mražené
  •       Květák
  •       Kyselina citrónová
  •       Lilek
  •       Limetky
  •       Lískové ořechy
  •       Mandarinky
  •       Mandle, včetně mandlového másla a oleje
  •       Mango
  •       Máslo
  •       Maso, čerstvé nebo mražené
  •       Med, přírodní
  •       Melouny
  •       Meruňky, čerstvé nebo sušené
  •       Mouka z ořechů nebo namleté ořechy
  •       Mrkev
  •       Muškátový ořech
  •       Nakládané okurky (bez cukru nebo jiných nedoporučených ingrediencí)
  •       Nektarinky
  •       Ocet, bílý nebo jablečný (pokud není alergie)
  •       Olej olivový, panenský za studena lisovaný
  •       Olivy (v nálevu bez cukru nebo jiných nedoporučených ingrediencí)
  •       Ořechy (všechny druhy čerstvě oloupané, nepražené. Povoleno pouze domácí pražení.)
  •       Papája
  •       Papriky (zelená, žlutá, červená, oranžová)
  •       Pepř (černý, bílý a červený, mletý a celá zrna)
  •       Pepř kajenský
  •       Petržel
  •       Pomeranče
  •       Pórek
  •       Potočnice lékařská
  •       Přepuštěné máslo, domácí
  •       Rajčata
  •       Rajčatová šťáva (bez jakýchkoliv jiných přídavků, než je sůl)
  •       Rajčatové pyré (bez jakýchkoliv jiných přídavků, než je sůl)
  •       Rebarbora
  •       Rozinky
  •       Ryby konzervované v oleji nebo ve vlastní šťávě
  •       Ryby, čerstvé nebo mražené
  •       Ředkev černá
  •       Řepa červená
  •       Salátová okurka
  •       Saláty, všechny druhy
  •       Skořice
  •       Skotská, příležitostně
  •       Slanina (pouze bez cukru nebo jakýchkoliv jiných nepovolených přídavků)
  •       Sýr Asiago
  •       Sýr Brick
  •       Sýr Brie
  •       Sýr Camembert (hermelín)
  •       Sýr Colby
  •       Sýr Cottage, tvrdý
  •       Sýr Eidam
  •       Sýr Gorgonzola
  •       Sýr Gouda
  •       Sýr Havarti
  •       Sýr Cheddar
  •       Sýr Limburger
  •       Sýr modrý
  •       Sýr Monterey (Jack)
  •       Sýr Muenster
  •       Sýr Parmesan
  •       Sýr Port du Salut
  •       Sýr Romano
  •       Sýr Roquefort
  •       Sýr Stilton
  •       Sýr Swiss
  •       Špenát
  •       Šunka (bez jakýchkoliv jiných přídavků, než je sůl)
  •       Švestky (sušené nebo ve vlastní šťávě)
  •       Třešně
  •       Tuřín
  •       Tykev (letní i zimní)
  •       Vejce, čerstvá
  •       Vepřové, čerstvé nebo mražené
  •       Víno suché, červené nebo bílé
  •       Vodka, velmi příležitostně
  •       Zázvor, čerstvý
  •       Zelí čínské
  •       Zelí hlávkové
Sdílejte FacebookTwitterPinterestEmail

Něco o mně

Něco o mně

JANA DELL-PLOTNÁRKOVÁ

Certifikovaná GAPS terapeutka, NAET a TČM terapeutka. Specialistka na celostní výživu a zdravý životní styl. Úspěšná autorka GAPS a nízkosacharidových kuchařek a máma dvou skvělých low carb dětí.

Nejčtenější příspěvky

  • Jak správně připravovat ořechy a semínka

    10 dubna 2018
  • Šťáva z kysaného zelí

    8 dubna 2018
  • Řepný kvas

    13 února 2019
  • Vývar a vše co o něm potřebujete vědět

    25 března 2020
  • Bagely

    6 dubna 2018

Rubriky

  • Fermenty (9)
  • GAPS (138)
  • Hlavní jídlo (24)
  • Ibezcukrutojde (30)
  • Narozeninový dort (2)
  • pečivo (13)
  • polévky (11)
  • Praktické rady (10)
  • Přílohy (7)
  • Recepty (156)
  • Sladkosti (21)
  • snidaně (15)
  • Svačiny (16)
  • Uncategorized (1)
  • Vánoce (19)
  • Velikonoce (2)

INSTAGRAM #IBEZCUKRUTOJDE

Newsletter

Přihlašte se k odběru novinek a už o nic nepřijdete.

Něco o mně

Jana Dell-Plotnárková
Certifikovaná GAPS terapeutka, NAET a TČM terapeutka. Specialistka na celostní výživu a zdravý životní styl. Úspěšná autorka GAPS a nízkosacharidových kuchařek a máma dvou skvělých low carb dětí. Více o mně

Eshop

  • Jak si zlepšit menstruační cyklus Jak si zlepšit menstruační cyklus
    Hodnocení 5.00 z 5
    350,00 Kč
  • Nástrahy vegetariánství Nástrahy vegetariánství
    Hodnocení 5.00 z 5
    260,00 Kč
  • GAPS terapeutický protokol GAPS terapeutický protokol
    Hodnocení 5.00 z 5
    450,00 Kč
  • GAPS Workshop - Praha 2025 GAPS Workshop - Praha 2025 4 000,00 Kč
Obchodní podmínky

Konzultace

Ne každý je schopen se do diety pustit na vlastní pěst. A pokud je to váš případ, moc ráda vám na této cestě podám pomocnou ruku. Mám zájem o konzultaci

Facebook

Facebook
Facebook
  • Facebook
  • Instagram

© 2017 - Jana Dell-Plotnárková. Všechna práva vyhrazena. Made with ♥ by AP Web Solutions.


Zpět nahoru
Jana Dell-Plotnarkova
  • Domů
  • GAPS Dieta
    • Úvodní dieta
    • Plná dieta
    • GAPS miminko
    • Doporučené potraviny
    • Zakázané potraviny
  • Recepty
  • Praktické rady
  • Eshop
  • O mně
  • Konzultace

Shopping Cart

Close

Žádné produkty v košíku.

Close