Jana Dell-Plotnarkova
  • Domů
  • GAPS Dieta
    • Úvodní dieta
    • Plná dieta
    • GAPS miminko
    • Doporučené potraviny
    • Zakázané potraviny
  • Recepty
    • GAPS Vánoce Velikonoce Vše
      GAPS

      Banánový snídaňový chleba

      22 února 2019

      GAPS

      Léčivý cibulový čaj na kašel

      20 února 2019

      GAPS

      Borůvkové fat bomby

      15 února 2019

      GAPS

      Řepný kvas

      13 února 2019

      Vánoce

      GAPS Bramborový salát

      22 prosince 2018

      Vánoce

      Citronové sušenky (bezvaječné)

      21 prosince 2018

      Vánoce

      GAPS vaječný koňak

      19 prosince 2018

      Vánoce

      Důlky plněné čokoládou

      19 prosince 2018

      Velikonoce

      Velikonoční beránek

      18 března 2018

      Velikonoce

      Velikonoční mazanec

      17 března 2018

      Recepty

      Banánový snídaňový chleba

      22 února 2019

      Recepty

      Léčivý cibulový čaj na kašel

      20 února 2019

      Recepty

      Borůvkové fat bomby

      15 února 2019

      Recepty

      Řepný kvas

      13 února 2019

  • Praktické rady
  • Eshop
  • O mně
  • Konzultace

Jana Dell-Plotnarkova

  • Domů
  • GAPS Dieta
    • Úvodní dieta
    • Plná dieta
    • GAPS miminko
    • Doporučené potraviny
    • Zakázané potraviny
  • Recepty
    • GAPS Vánoce Velikonoce Vše
      GAPS

      Banánový snídaňový chleba

      22 února 2019

      GAPS

      Léčivý cibulový čaj na kašel

      20 února 2019

      GAPS

      Borůvkové fat bomby

      15 února 2019

      GAPS

      Řepný kvas

      13 února 2019

      Vánoce

      GAPS Bramborový salát

      22 prosince 2018

      Vánoce

      Citronové sušenky (bezvaječné)

      21 prosince 2018

      Vánoce

      GAPS vaječný koňak

      19 prosince 2018

      Vánoce

      Důlky plněné čokoládou

      19 prosince 2018

      Velikonoce

      Velikonoční beránek

      18 března 2018

      Velikonoce

      Velikonoční mazanec

      17 března 2018

      Recepty

      Banánový snídaňový chleba

      22 února 2019

      Recepty

      Léčivý cibulový čaj na kašel

      20 února 2019

      Recepty

      Borůvkové fat bomby

      15 února 2019

      Recepty

      Řepný kvas

      13 února 2019

  • Praktické rady
  • Eshop
  • O mně
  • Konzultace
0

GAPS

  • GAPSRecepty

    Banánový snídaňový chleba

    22 února 2019

    Už několik let peču stejný banánový chleba, což je u mě dost neobvyklé opakovat jeden recept. V létě jsem podle stejného receptu pekla dokonce i narozeninový dort, ten musím taky přidat…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • GAPSPraktické rady

    Léčivý cibulový čaj na kašel

    20 února 2019

    Nevím, jak jste na tom vy v Čechách, ale tady na Maui je snad každý druhý nemocný. Je zde neobvyklá zima, přes den se občas objeví slunce ale jinak se teploty…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • GAPSRecepty

    Borůvkové fat bomby

    15 února 2019

    Fat bomby jsou velmi skvělou pomůckou při přechodu na plnou GAPS dietu, nebo když se snažíte eliminovat cukr a sacharidy. Jedny už na webu mám, recept najdete zde. Tohle sice…

    1 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • GAPSPraktické rady

    Řepný kvas

    13 února 2019

    Kvas je tradiční fermentovaný nápoj, který se původně vyráběl z okoralého kváskového chleba. Ano čtete dobře chleba! Tradičně se kvas vyráběl pouze z vody, žitného nebo pšeničného chleba, vody, syrovátky a soli.…

    2 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • GAPSRecepty

    Bezvaječné GAPS muffiny

    13 února 2019

    Překlad GAPS knihy se pomalu blíží ke konci, tedy překlad už je hotov od listopadu. Teď už se dva měsíce se snažím s pomocí Pavlíny, která je odborným garantem knihy upravit…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • GAPSRecepty

    GAPS želatinové bonbóny

    8 února 2019

    Tento recept už obletěl internet, inspirovalo se jím mnoho dalších blogerů. Je to jedna z nejoblíbenějších dobrot mého syna. Jedna jeho verze je i v Cukrfree kuchařce pro malé i velké. Dnes…

    1 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • GAPSRecepty

    Řepové lívance

    26 ledna 2019

    Určitě si říkáte, když čtete všechny ty recepty, co mám na blogu, jak to dělám, že se mi všechno povede. Pořád vymýšlím ty super recepty a je to tak jednoduché?…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • GAPSRecepty

    GAPS kysaný chléb

    23 ledna 2019

    Vždycky jsem hrozně ráda pekla kváskový chleba. Mám přes 10 let starý žitný kvásek, který se mnou všude cestuje. Já ho tedy od roku 2010 kdy jsem přešla na GAPS…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • GAPSRecepty

    Květákový krém

    15 ledna 2019

    Tento recept už mi tady leží nějaký ten pátek a úplně jsem na něj zapomněla. Někdy uvařím, vyfotím a zapomenu na to a pak si po čase prohlížím fotky a…

    1 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • GAPSRecepty

    GAPS hráškový krém

    12 ledna 2019

    Jednu hráškovou polévku jsem pro vás vařila do Cukrfree kuchařky pro malé i velké,  ale od té doby jsem ji nedělala. Děti se ptaly, kdy zase udělám, a tak jsem…

    1 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 9

Něco o mně

Něco o mně

JANA DELL-PLOTNÁRKOVÁ

Certifikovaná GAPS terapeutka, NAET a TČM terapeutka. Specialistka na celostní výživu a zdravý životní styl. Úspěšná autorka GAPS a nízkosacharidových kuchařek a máma dvou skvělých low carb dětí.

Nejčtenější příspěvky

  • Jak správně připravovat ořechy a semínka

    10 dubna 2018
  • GAPS toastový chleba

    16 srpna 2018
  • Bagely

    6 dubna 2018
  • Šťáva z kysaného zelí

    8 dubna 2018
  • GAPS pečený pudink

    24 října 2018

Rubriky

  • GAPS (83)
  • Praktické rady (5)
  • Recepty (91)
  • Vánoce (16)
  • Velikonoce (2)

INSTAGRAM #IBEZCUKRUTOJDE

Sledujte @ibezcukrutojde

Newsletter

Přihlašte se k odběru novinek a už o nic nepřijdete.

Něco o mně

Jana Dell-Plotnárková
Certifikovaná GAPS terapeutka, NAET a TČM terapeutka. Specialistka na celostní výživu a zdravý životní styl. Úspěšná autorka GAPS a nízkosacharidových kuchařek a máma dvou skvělých low carb dětí. Více o mně

Eshop

  • Výzva 21 dní bez cukru - Říjen 2018
    Hodnocení 5.00 z 5
    150 Kč
  • Cukrfree kuchařka pro malé i velké 499 Kč
  • Snídaně trochu jinak (ebook) 169 Kč
  • Vaříme trochu jinak (ebook) 289 Kč
Obchodní podmínky

Konzultace

Ne každý je schopen se do diety pustit na vlastní pěst. A pokud je to váš případ, moc ráda vám na této cestě podám pomocnou ruku. Mám zájem o konzultaci

Facebook

Gaps dieta
ibezcukrutojde
  • Facebook
  • Instagram

© 2017 - Jana Dell-Plotnárková. Všechna práva vyhrazena. Made with ♥ by AP Web Solutions.


Zpět nahoru