Co je GAPS dieta?
GAPS je terapeutická dieta, která vychází z více než sto let staré SCD diety.
Její autorka Dr. Natasha Campbell-McBride ji upravila tak, aby byla lépe aplikovatelná do dnešního moderního života.
GAPS je terapeutická dieta, ne životní styl, i když po určitých úpravách může připomínat jiné nizkosacharidové směry stravování.
Pomocí této diety dochází k hojení mikrobiomu a zacelení střeva a je vhodná k léčbě střevních nemocí jako je ulcerózní kolitida, Crohnova choroba, ale také jako podpora léčby psychických problémů. Dále je skvělá pro děti s poruchou autistického spektra, senzorickými poruchami a poruchami soustředění a hyperaktivitou. Pomocí této diety se můžete také zbavit potravinových intolerancí, sezónních alergii, astma a dalších. Že to zní až neuvěřitelně? Ano, může se zdát, že je to až moc jednoduché a že GAPS jednoduše pomůže snad s každou nemocí. Opak je pravdou, GAPS je velice náročná dieta a to je její hlavní nevýhoda. Pokud se ale odhodláte a dáte této dietě šanci, zjistíte, že to opravdu může být takový malý „zázrak“.
Na následujících stránkách najdete více informací:
- O terapeutické dietě s Dr. Natashou
- Úvodní dieta
- Plná dieta
- GAPS miminko
- Doporučené potraviny
- Zakázané potraviny
Součástí této stránky je i uzavřená Facebooková skupina, kde se můžete ptát na potřebné informace. https://www.facebook.com/groups/2004790799796793/
Brzy se také můžete těšit na český překlad GAPS knihy.