Jak si zlepšit menstruační cyklus

Jak si zlepšit menstruační cyklus – praktický manuál k obnově přirozeného menstruačního cyklu je dlouho očekávaný titul od kanadské naturopatky Lary Briden, která se již přes třicet let věnuje ženskému zdraví. Tato kniha by měla být povinnou četbou každé ženy a dívky.

V knize naleznete velké množství informací o menstruačním cyklu, jak napravit jeho poruchy, dozvíte se také o léčbě PCOS, endometriózy, hypotalamické amenorey a spoustu dalších informací. Autorka rozebírá klasickou léčbu, ale především se rozsáhle věnuje přírodní léčbě s velkým důrazem na stravu, kdy Vám pomůže zvolit ty správné doplňky stravy k řešení vašich problémů.

Slovy autorky, celá kniha je v podstatě takový návod na to, jak se zbavit užívání hormonální antikoncepce, naučit se poslouchat své vlastní tělo, a tak uzdravit svůj menstruační cyklus.

Lara Briden je kanadská naturopatka. Je autorkou dvou úspěšných knih Period Repair Manual (česky – Jak si zlepšit menstruační cyklus) a Hormone Repair Manual (2021). Po vystudování oboru biologie objevila později studium světa naturopatické medicíny a po jeho úspěšném dokončení působila dlouhá léta v australské Sydney. Zde jsem měla tu čest ji poznat a využít její neuvěřitelné znalosti a zkušenosti, díky kterým jsem si „opravila“ svůj menstruační cyklus a následně otěhotněla. V současné době má kliniku na Novém Zélandu, kde pomáhá současně tisícům žen zlepšit jejich menstruační cyklus. www.larabriden.com

České vydání je kompletním překladem původního anglického titulu Period Repair Manual, přeložila Jana Dell Plotnárková. Vydalo Nakladatelství Altenberg  www.alten-berg.cz

Podrobný obsah knihy je k dispozici v náhledu.