Jana Dell-Plotnarkova
  • Domů
  • GAPS Dieta
    • Úvodní dieta
    • Plná dieta
    • GAPS miminko
    • Doporučené potraviny
    • Zakázané potraviny
  • Recepty
  • Praktické rady
  • Eshop
  • O mně
  • Konzultace
  • 0

Hlavní jídlo

  • FermentyGAPSHlavní jídloReceptySvačiny

    Fermentované masové kuličky

    by Jana Dell-Plotnárková 30 října 2024
    30 října 2024

    Jak jste si asi všimli, na sociálních sítích věnuji celý říjen fermentaci. Aktualizovala jsem články, co jsem na webu již měla, přidala podrobný návod jak na fermentaci zeleniny, článek o …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSHlavní jídlopolévkyReceptysnidaně

    RAJČATOVÁ POLÉVKA

    by Jana Dell-Plotnárková 26 dubna 2023
    26 dubna 2023

    Tak je tu jaro a s ním i další výzva 21 dní bez cukru. No a já opět pracuji na nových receptech, vymýšlím, co dalšího a nového, chutného vám během výzvy …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSHlavní jídloRecepty

    MASOVÉ KULIČKY V RAJČATOVÉ OMÁČCE

    by Jana Dell-Plotnárková 22 dubna 2023
    22 dubna 2023

    Masové kuličky jsou při každí výzvě obrovský hit. U nás doma jsou takovou rychlou klasikou. Dělám je na mnoho způsobů, samotné maso, oblíbené s červenou řepou, s játry a květákem ale i …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSHlavní jídlopolévkyReceptysnidaně

    Papriková polévka

    by Jana Dell-Plotnárková 26 ledna 2023
    26 ledna 2023

    První týden lednové výzvy je téměř za námi, a tak je na čase přidat další nový recept. Ať se to všechno stihne než výzva skončí. Ono to totiž vždycky strašně …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSHlavní jídloPřílohyReceptySvačiny

    GAPS Kuřecí salát

    by Jana Dell-Plotnárková 22 ledna 2023
    22 ledna 2023

    Základem GAPS stravy, jak už určitě všichni víte jsou vývary.  Když se připravuje krátký masový vývar z kuřecího masa, zbyde po jeho dovaření maso. Často se ptáte, co s tímto masem dělat. Maso …

    2 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Hlavní jídloRecepty

    Mleté maso s rajčaty

    by Jana Dell-Plotnárková 30 října 2022
    30 října 2022

    Podzim je tady, teda dalo by se téměř říct, že zima je tady. Dnešní dva stupně na teploměru moc teplotám v září neodpovídají. Ale snad se ještě dočkáme krásného podzimu, nebo …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSHlavní jídlopolévkyRecepty

    Zeleninová polévka „co dům dal“

    by Jana Dell-Plotnárková 20 října 2022
    20 října 2022

    Podzimní výzva 2022 se blíží a tak připravuji zase nějaké nové recepty. Receptů na polévky mám na webu nespočet, ale dobrých receptů prostě není nikdy dost. U nás se polévky …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSHlavní jídloRecepty

    Divoký guláš s játry

    by Jana Dell-Plotnárková 20 října 2022
    20 října 2022

    Našla jsem úžasný zdroj zvěřiny, a tak mám pár super kousků v mrazáku. Zvěřinu miluji, a tak si to moc užíváme. V mrazáku jsem měla i pěkný kousek telecích jater, …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSHlavní jídloIbezcukrutojdeRecepty

    GAPS kuře na paprice

    by Jana Dell-Plotnárková 26 října 2021
    26 října 2021

    Další ze série české kuchyně v GAPS provedení. Ten život v Čechách začíná mít vliv na moje vaření. Děti se ptají, co to je když o některých jídlech mluvíme a tak než …

    8 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSHlavní jídlopolévkyReceptysnidaně

    Celerový krém

    by Jana Dell-Plotnárková 24 října 2021
    24 října 2021

    Polévek není na GAPS ani při výzvách 21.dní bez cukru nikdy dost. Polévky vařím téměř denně, a ne vždy je pro vás zapisuji nebo fotím, Což je škoda, ale je …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • 2
  • 3

Něco o mně

Něco o mně

JANA DELL-PLOTNÁRKOVÁ

Certifikovaná GAPS terapeutka, NAET a TČM terapeutka. Specialistka na celostní výživu a zdravý životní styl. Úspěšná autorka GAPS a nízkosacharidových kuchařek a máma dvou skvělých low carb dětí.

Nejčtenější příspěvky

  • Jak správně připravovat ořechy a semínka

    10 dubna 2018
  • Šťáva z kysaného zelí

    8 dubna 2018
  • Řepný kvas

    13 února 2019
  • Vývar a vše co o něm potřebujete vědět

    25 března 2020
  • Bagely

    6 dubna 2018

Rubriky

  • Fermenty (9)
  • GAPS (138)
  • Hlavní jídlo (24)
  • Ibezcukrutojde (30)
  • Narozeninový dort (2)
  • pečivo (13)
  • polévky (11)
  • Praktické rady (10)
  • Přílohy (7)
  • Recepty (156)
  • Sladkosti (21)
  • snidaně (15)
  • Svačiny (16)
  • Uncategorized (1)
  • Vánoce (19)
  • Velikonoce (2)

INSTAGRAM #IBEZCUKRUTOJDE

Newsletter

Přihlašte se k odběru novinek a už o nic nepřijdete.

Něco o mně

Jana Dell-Plotnárková
Certifikovaná GAPS terapeutka, NAET a TČM terapeutka. Specialistka na celostní výživu a zdravý životní styl. Úspěšná autorka GAPS a nízkosacharidových kuchařek a máma dvou skvělých low carb dětí. Více o mně

Eshop

  • Jak si zlepšit menstruační cyklus
    Hodnocení 5.00 z 5
    350,00 Kč
  • Nástrahy vegetariánství
    Hodnocení 5.00 z 5
    260,00 Kč
  • GAPS terapeutický protokol
    Hodnocení 5.00 z 5
    450,00 Kč
  • Výzva 21 dní bez cukru -říjen 2024
    Hodnocení 4.93 z 5
    499,00 Kč
Obchodní podmínky

Konzultace

Ne každý je schopen se do diety pustit na vlastní pěst. A pokud je to váš případ, moc ráda vám na této cestě podám pomocnou ruku. Mám zájem o konzultaci

Facebook

Facebook
Facebook
  • Facebook
  • Instagram

© 2017 - Jana Dell-Plotnárková. Všechna práva vyhrazena. Made with ♥ by AP Web Solutions.


Zpět nahoru
Jana Dell-Plotnarkova
  • Domů
  • GAPS Dieta
    • Úvodní dieta
    • Plná dieta
    • GAPS miminko
    • Doporučené potraviny
    • Zakázané potraviny
  • Recepty
  • Praktické rady
  • Eshop
  • O mně
  • Konzultace

Shopping Cart

Close

Žádné produkty v košíku.

Close