Jana Dell-Plotnarkova
  • Domů
  • GAPS Dieta
    • Úvodní dieta
    • Plná dieta
    • GAPS miminko
    • Doporučené potraviny
    • Zakázané potraviny
  • Recepty
  • Praktické rady
  • Eshop
  • O mně
  • Konzultace
  • 0

GAPS

  • GAPSRecepty

    GAPS pečený pudink

    by Jana Dell-Plotnárková 24 října 2018
    24 října 2018

    Tenhle recept byl jedním z prvních receptů, který jsem psala na tehdy nově vzniklou živou kulturu. Není to žádný objev, naopak, je to velice tradiční recept. Najdete ho téměř všude a …

    4 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSRecepty

    Citronová polévka s kuřecím masem

    by Jana Dell-Plotnárková 23 října 2018
    23 října 2018

    Tuhle polévku jsem jedla asi před 15 lety v jedné italské restauraci. Hrozně mi chutnala. Měla v sobě klasickou rýži, ale ta chuť byla skvělá. Jen jsem nevěděla, jak se udělá ta …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSRecepty

    Květáková rýže

    by Jana Dell-Plotnárková 22 října 2018
    22 října 2018

    Píšu si takhle recept a v něm podávejte s květákovou rýží, a najednou mi došlo, že tady na ni nemám recept. Tak tady jeden staronový recept. Recept je velice jednoduchý, a velice …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSRecepty

    GAPS preclíky

    by Jana Dell-Plotnárková 21 října 2018
    21 října 2018

    Taky se vám někdy stane, že chcete něco péct a vznikne něco úplně jiného? Tak nějak vznikl tenhle recept. Jednou, to už je dávno, jsem něco pekla a jak jsem …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSRecepty

    GAPS bílá čokoláda

    by Jana Dell-Plotnárková 20 října 2018
    20 října 2018

    Jednu bílou čokoládu jsem již před lety vymyslela a recept je na živé kultuře a její variace i v Cukrfree kuchařce pro malé a velké. Když probíhala zářijová výzva 21 dní …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSRecepty

    Jablečný chlebík

    by Jana Dell-Plotnárková 4 října 2018
    4 října 2018

    V GAPS skupině jsem dostala za úkol připravit nějaké jablečné recepty. Pravda je, že podzim je také období jablek, a tak to k tomu prostě patří. Na webu mám již recept na …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSRecepty

    Pečená rajčatová polévka

    by Jana Dell-Plotnárková 4 října 2018
    4 října 2018

    Od malička jsem neměla ráda rajčata, představa toho že se do něj zakousnu, tak jako to dělala v dětství většina mých kamarádů, byla hrozná, okamžitě jsem se oklepala. V dospělosti jsem se …

    2 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSRecepty

    Pečená zimní zelenina

    by Jana Dell-Plotnárková 29 září 2018
    29 září 2018

    Mám ráda recepty, která jsou jednoduché a dají se jen tak do trouby a za chvíli je hotovo. Tohle je jeden z nich. Jenže tenhle je super ještě z jednoho důvodu. Můžete …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSRecepty

    Bramboráky ze špagetové dýně

    by Jana Dell-Plotnárková 29 září 2018
    29 září 2018

    Na podzim je období dýní, a tak se to opravdu všude jen hemží recepty na všemožné dobroty z dýně. Tady na Maui máme výhodu, že jsou dýně k dostání v podstatě celoročně, ale …

    3 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSRecepty

    HAUPIA

    by Jana Dell-Plotnárková 27 září 2018
    27 září 2018

    Tradiční havajský dezert. V originále je kokosové mléko, a samozřejmě cukr. Přece jen tady na Havaji se dlouhé roky pěstovala cukrová třtina. A tak se tady cukr používá dost hojně. Dokonce …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • …
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • …
  • 14

Něco o mně

Něco o mně

JANA DELL-PLOTNÁRKOVÁ

Certifikovaná GAPS terapeutka, NAET a TČM terapeutka. Specialistka na celostní výživu a zdravý životní styl. Úspěšná autorka GAPS a nízkosacharidových kuchařek a máma dvou skvělých low carb dětí.

Nejčtenější příspěvky

  • Jak správně připravovat ořechy a semínka

    10 dubna 2018
  • Šťáva z kysaného zelí

    8 dubna 2018
  • Řepný kvas

    13 února 2019
  • Vývar a vše co o něm potřebujete vědět

    25 března 2020
  • Bagely

    6 dubna 2018

Rubriky

  • Fermenty (9)
  • GAPS (138)
  • Hlavní jídlo (24)
  • Ibezcukrutojde (30)
  • Narozeninový dort (2)
  • pečivo (13)
  • polévky (11)
  • Praktické rady (10)
  • Přílohy (7)
  • Recepty (156)
  • Sladkosti (21)
  • snidaně (15)
  • Svačiny (16)
  • Uncategorized (1)
  • Vánoce (19)
  • Velikonoce (2)

INSTAGRAM #IBEZCUKRUTOJDE

Newsletter

Přihlašte se k odběru novinek a už o nic nepřijdete.

Něco o mně

Jana Dell-Plotnárková
Certifikovaná GAPS terapeutka, NAET a TČM terapeutka. Specialistka na celostní výživu a zdravý životní styl. Úspěšná autorka GAPS a nízkosacharidových kuchařek a máma dvou skvělých low carb dětí. Více o mně

Eshop

  • Jak si zlepšit menstruační cyklus Jak si zlepšit menstruační cyklus
    Hodnocení 5.00 z 5
    350,00 Kč
  • Nástrahy vegetariánství Nástrahy vegetariánství
    Hodnocení 5.00 z 5
    260,00 Kč
  • GAPS terapeutický protokol GAPS terapeutický protokol
    Hodnocení 5.00 z 5
    450,00 Kč
  • GAPS Workshop - Praha 2025 GAPS Workshop - Praha 2025 4 000,00 Kč
Obchodní podmínky

Konzultace

Ne každý je schopen se do diety pustit na vlastní pěst. A pokud je to váš případ, moc ráda vám na této cestě podám pomocnou ruku. Mám zájem o konzultaci

Facebook

Facebook
Facebook
  • Facebook
  • Instagram

© 2017 - Jana Dell-Plotnárková. Všechna práva vyhrazena. Made with ♥ by AP Web Solutions.


Zpět nahoru
Jana Dell-Plotnarkova
  • Domů
  • GAPS Dieta
    • Úvodní dieta
    • Plná dieta
    • GAPS miminko
    • Doporučené potraviny
    • Zakázané potraviny
  • Recepty
  • Praktické rady
  • Eshop
  • O mně
  • Konzultace

Shopping Cart

Close

Žádné produkty v košíku.

Close