Jana Dell-Plotnarkova
  • Domů
  • GAPS Dieta
    • Úvodní dieta
    • Plná dieta
    • GAPS miminko
    • Doporučené potraviny
    • Zakázané potraviny
  • Recepty
  • Praktické rady
  • Eshop
  • O mně
  • Konzultace
  • 0

bezmouky

  • Recepty

    ČOKOLÁDOVÝ BANANOVÝ CHLEBA

    by Jana Dell-Plotnárková 18 dubna 2018
    18 dubna 2018

    Tento recept už se chystám napsat několik měsíců, protože je to jeden z našich favoritů a pekla jsem ho už tolikrát. Recept vznikl v podstatě náhodou, měla jsem doma hodně …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSRecepty

    AVOKÁDOVÉ MUFFINY

    by Jana Dell-Plotnárková 12 dubna 2018
    12 dubna 2018

    Kdo mě zná, ví že téměř nikdy nepeču podle receptu a už vůbec ne podle kuchařek, ani podle těch vlastních.  I když recept otevřu, tak stejně něco musím udělat jinak. …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSRecepty

    Kešu chléb

    by Jana Dell-Plotnárková 10 dubna 2018
    10 dubna 2018

    Kešu chléb, nebo jeho různé varianty mám už snad v každé mojí kuchařce, ale stále si hraji s recepty a snažím se vymyslet další varianty. Tento chléb sem musela měnit …

    6 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSReceptyVánoce

    GAPS Štrůdl

    by Jana Dell-Plotnárková 10 dubna 2018
    10 dubna 2018

    GAPS štrůdl se snažím upéct už několik let, a několik let celkem neúspěšně. Až nedávno se mi konečně zadařilo. Tohle je verze s ořechy, tedy nizkosacharidová verze, ale mám pro …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSReceptyVánoce

    GAPS sušenky bez ořechů

    by Jana Dell-Plotnárková 10 dubna 2018
    10 dubna 2018

    Vždycky mi lidé píšou, jak řešit na GAPS alergie na ořechy. Je to častý problém a nejčastěji nezbývá nic jiného než prostě ořechy nejíst. Z toho, ale pramení problém, že …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSRecepty

    GAPS Cuketové Muffiny

    by Jana Dell-Plotnárková 10 dubna 2018
    10 dubna 2018

    Ve čtvrté fázi úvodní diety se začíná do stravy zavádět takzvaný GAPS chleba. I když to zní honosně, je to v podstatě velice jednoduchá spíš buchta než chleba, ale budiž. …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSRecepty

    Bagely

    by Jana Dell-Plotnárková 6 dubna 2018
    6 dubna 2018

    Když lidé začínají se změnou stravování, tak nejčastěji řeší, jak nahradit pečivo. Přece jen jsou chleba, rohlíky, housky a další druhy pečiva velice zakořeněné do klasické české stravy. No, a …

    19 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSRecepty

    Maková buchta

    by Jana Dell-Plotnárková 21 března 2018
    21 března 2018

    Už od dětství miluju mák. Úplně nejvíc jsem milovala nudle s mákem a pak taky šišky s mákem. No a když jsme vloni připravovaly naší kuchařku Vaříme trochu jinak, tak jako …

    13 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSReceptyVelikonoce

    Velikonoční beránek

    by Jana Dell-Plotnárková 18 března 2018
    18 března 2018

    Velikonoce jsou tady a já jsem tady se slibovaným receptem na beránka. Snažila jsem se najít recept, který bude chutný, a hlavně připomínat beránka, jakého jsme pekli doma, když jsem byla …

    4 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSReceptyVelikonoce

    Velikonoční mazanec

    by Jana Dell-Plotnárková 17 března 2018
    17 března 2018

    Velikonoce jsou za dveřmi a k nim patří i tradiční mazanec. No tradiční úplně není, ale i tak, je to mazanec a z receptu mám obrovskou radost. Je to veliký hit u …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • …
  • 7
  • 8
  • 9

Něco o mně

Něco o mně

JANA DELL-PLOTNÁRKOVÁ

Certifikovaná GAPS terapeutka, NAET a TČM terapeutka. Specialistka na celostní výživu a zdravý životní styl. Úspěšná autorka GAPS a nízkosacharidových kuchařek a máma dvou skvělých low carb dětí.

Nejčtenější příspěvky

  • Jak správně připravovat ořechy a semínka

    10 dubna 2018
  • Šťáva z kysaného zelí

    8 dubna 2018
  • Řepný kvas

    13 února 2019
  • Vývar a vše co o něm potřebujete vědět

    25 března 2020
  • Bagely

    6 dubna 2018

Rubriky

  • Fermenty (9)
  • GAPS (138)
  • Hlavní jídlo (24)
  • Ibezcukrutojde (30)
  • Narozeninový dort (2)
  • pečivo (13)
  • polévky (11)
  • Praktické rady (10)
  • Přílohy (7)
  • Recepty (156)
  • Sladkosti (21)
  • snidaně (15)
  • Svačiny (16)
  • Uncategorized (1)
  • Vánoce (19)
  • Velikonoce (2)

INSTAGRAM #IBEZCUKRUTOJDE

Newsletter

Přihlašte se k odběru novinek a už o nic nepřijdete.

Něco o mně

Jana Dell-Plotnárková
Certifikovaná GAPS terapeutka, NAET a TČM terapeutka. Specialistka na celostní výživu a zdravý životní styl. Úspěšná autorka GAPS a nízkosacharidových kuchařek a máma dvou skvělých low carb dětí. Více o mně

Eshop

  • Jak si zlepšit menstruační cyklus Jak si zlepšit menstruační cyklus
    Hodnocení 5.00 z 5
    350,00 Kč
  • Nástrahy vegetariánství Nástrahy vegetariánství
    Hodnocení 5.00 z 5
    260,00 Kč
  • GAPS terapeutický protokol GAPS terapeutický protokol
    Hodnocení 5.00 z 5
    450,00 Kč
  • GAPS Workshop - Praha 2025 GAPS Workshop - Praha 2025 4 000,00 Kč
Obchodní podmínky

Konzultace

Ne každý je schopen se do diety pustit na vlastní pěst. A pokud je to váš případ, moc ráda vám na této cestě podám pomocnou ruku. Mám zájem o konzultaci

Facebook

Facebook
Facebook
  • Facebook
  • Instagram

© 2017 - Jana Dell-Plotnárková. Všechna práva vyhrazena. Made with ♥ by AP Web Solutions.


Zpět nahoru
Jana Dell-Plotnarkova
  • Domů
  • GAPS Dieta
    • Úvodní dieta
    • Plná dieta
    • GAPS miminko
    • Doporučené potraviny
    • Zakázané potraviny
  • Recepty
  • Praktické rady
  • Eshop
  • O mně
  • Konzultace

Shopping Cart

Close

Žádné produkty v košíku.

Close