Jana Dell-Plotnarkova
  • Domů
  • GAPS Dieta
    • Úvodní dieta
    • Plná dieta
    • GAPS miminko
    • Doporučené potraviny
    • Zakázané potraviny
  • Recepty
  • Praktické rady
  • Eshop
  • O mně
  • Konzultace
  • 0

bezvajec

  • GAPSHlavní jídloIbezcukrutojdeRecepty

    Vepřové plátky na houbách

    by Jana Dell-Plotnárková 7 ledna 2021
    7 ledna 2021

    Z mých receptů už asi víte, že nejsem milovník hub. Jako dítě jsem je poctivě z každého jídla vyndala a v dospělosti jsme se je naučila tak trochu jíst. Spíše mi chutnají ty …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSpolévkyRecepty

    Rajčatová polévka s červenou čočkou

    by Jana Dell-Plotnárková 11 listopadu 2019
    11 listopadu 2019

    Máte rádi čočku? V poslední době má trochu špatnou pověst, vlna low carb stavování se ji zásadně vyhýbá a na druhé straně je zase opěvovaná ze strany zastánců racionální stravy. Jak …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSPřílohyRecepty

    GAPS dýňové pyré a pečená dýně

    by Jana Dell-Plotnárková 21 března 2019
    21 března 2019

    Dýňové pyré je jednou ze základních surovin na GAPS dietě. V úvodní fázi se z něj peče první pečivo, později se používá do mnoha receptů, ať už sladkých nebo slaných. Odkazuji na …

    3 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSpečivoReceptySladkostisnidaněSvačiny

    Bezvaječné GAPS muffiny

    by Jana Dell-Plotnárková 13 února 2019
    13 února 2019

    Překlad GAPS knihy se pomalu blíží ke konci, tedy překlad už je hotov od listopadu. Teď už se dva měsíce se snažím s pomocí Pavlíny, která je odborným garantem knihy upravit …

    2 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSReceptySladkosti

    GAPS želatinové bonbóny

    by Jana Dell-Plotnárková 8 února 2019
    8 února 2019

    Tento recept už obletěl internet, inspirovalo se jím mnoho dalších blogerů. Je to jedna z nejoblíbenějších dobrot mého syna. Jedna jeho verze je i v Cukrfree kuchařce pro malé i velké. Dnes …

    7 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSRecepty

    GAPS zelná polévka

    by Jana Dell-Plotnárková 1 ledna 2019
    1 ledna 2019

    S novým rokem je na čase přidávat i nové recepty. Tohle je sice ještě recept, který jsem připravila na poslední výzvu 21 dní bez cukru v říjnu 2018, ale nakonec jsem neměla …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSReceptyVánoce

    Citronové sušenky (bezvaječné)

    by Jana Dell-Plotnárková 21 prosince 2018
    21 prosince 2018

    Vždycky si říkám letos budu organizovaná a připravím pro vás všechny vánoční recepty brzo ať máte z čeho vybírat a víte, jak to dopadne? Opět dávám recept pár dní před Vánocemi. …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSReceptyVánoce

    GAPS perníčky

    by Jana Dell-Plotnárková 9 prosince 2018
    9 prosince 2018

    Tenhle recept byl jedním z prvních receptů, který se objevil na živé kultuře. Recept, který každoročně připravovala moje dcera. Pak jsem na něj na pár let zapomněla a letos ho našla …

    3 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSReceptyVánoce

    Bezvaječné cukroví (linecké koláčky)

    by Jana Dell-Plotnárková 23 listopadu 2018
    23 listopadu 2018

    Tak tu máme nový originální recept. I když jsem původně neměla v plánu, aby vypadalo jako linecké, tak trochu vypadá. Ale nechám to na vás, jak s ním naložíte. Můžete ho udělat …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSReceptyVánoce

    Vánoční medové sušenky

    by Jana Dell-Plotnárková 20 listopadu 2018
    20 listopadu 2018

    Vánoce se blíží neuvěřitelnou rychlostí, a i když nepodléhám normálně trendům a hysterii, tak prostě je na čase začít připravovat recepty, o které se s vámi mohu podělit. Nejprve procházím web, …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • 2
  • 3

Něco o mně

Něco o mně

JANA DELL-PLOTNÁRKOVÁ

Certifikovaná GAPS terapeutka, NAET a TČM terapeutka. Specialistka na celostní výživu a zdravý životní styl. Úspěšná autorka GAPS a nízkosacharidových kuchařek a máma dvou skvělých low carb dětí.

Nejčtenější příspěvky

  • Jak správně připravovat ořechy a semínka

    10 dubna 2018
  • Šťáva z kysaného zelí

    8 dubna 2018
  • Řepný kvas

    13 února 2019
  • Vývar a vše co o něm potřebujete vědět

    25 března 2020
  • Bagely

    6 dubna 2018

Rubriky

  • Fermenty (9)
  • GAPS (138)
  • Hlavní jídlo (24)
  • Ibezcukrutojde (30)
  • Narozeninový dort (2)
  • pečivo (13)
  • polévky (11)
  • Praktické rady (10)
  • Přílohy (7)
  • Recepty (156)
  • Sladkosti (21)
  • snidaně (15)
  • Svačiny (16)
  • Uncategorized (1)
  • Vánoce (19)
  • Velikonoce (2)

INSTAGRAM #IBEZCUKRUTOJDE

Newsletter

Přihlašte se k odběru novinek a už o nic nepřijdete.

Něco o mně

Jana Dell-Plotnárková
Certifikovaná GAPS terapeutka, NAET a TČM terapeutka. Specialistka na celostní výživu a zdravý životní styl. Úspěšná autorka GAPS a nízkosacharidových kuchařek a máma dvou skvělých low carb dětí. Více o mně

Eshop

  • Jak si zlepšit menstruační cyklus Jak si zlepšit menstruační cyklus
    Hodnocení 5.00 z 5
    350,00 Kč
  • Nástrahy vegetariánství Nástrahy vegetariánství
    Hodnocení 5.00 z 5
    260,00 Kč
  • GAPS terapeutický protokol GAPS terapeutický protokol
    Hodnocení 5.00 z 5
    450,00 Kč
  • GAPS Workshop - Praha 2025 GAPS Workshop - Praha 2025 4 000,00 Kč
Obchodní podmínky

Konzultace

Ne každý je schopen se do diety pustit na vlastní pěst. A pokud je to váš případ, moc ráda vám na této cestě podám pomocnou ruku. Mám zájem o konzultaci

Facebook

Facebook
Facebook
  • Facebook
  • Instagram

© 2017 - Jana Dell-Plotnárková. Všechna práva vyhrazena. Made with ♥ by AP Web Solutions.


Zpět nahoru
Jana Dell-Plotnarkova
  • Domů
  • GAPS Dieta
    • Úvodní dieta
    • Plná dieta
    • GAPS miminko
    • Doporučené potraviny
    • Zakázané potraviny
  • Recepty
  • Praktické rady
  • Eshop
  • O mně
  • Konzultace

Shopping Cart

Close

Žádné produkty v košíku.

Close