Jana Dell-Plotnarkova
  • Domů
  • GAPS Dieta
    • Úvodní dieta
    • Plná dieta
    • GAPS miminko
    • Doporučené potraviny
    • Zakázané potraviny
  • Recepty
  • Praktické rady
  • Eshop
  • O mně
  • Konzultace
  • 0

GAPS

  • GAPSRecepty

    Pečené hrušky

    by Jana Dell-Plotnárková 26 září 2018
    26 září 2018

    Jedním z klasických dezertů na GAPS je pečené ovoce. Nejčastěji dělám jen jablka, nakrájím na kostky a posypu skořicí, občas trochu ořechové drobenky, tuk a je to. Tady je jedla taková …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSRecepty

    Hrušková buchta

    by Jana Dell-Plotnárková 26 září 2018
    26 září 2018

    Je podzim a všude okolo je velké množství receptů z dýně. I u nás určitě jede dýně ve velkém, ale momentálně o trochu víc hrušky. Ovoce se snažíme jíst s ohledem na …

    2 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSRecepty

    GAPS hruškové pyré a fermentované pyré

    by Jana Dell-Plotnárková 26 září 2018
    26 září 2018

    Když se člověk na GAPS dostane do 5 fáze úvodní diety, má za sebou velká kus práce a je na čase představit tepelně upravené ovoce. Tohle je klasický recept na …

    2 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSRecepty

    Zeleninové stir fry s vaječnými nudlemi.

    by Jana Dell-Plotnárková 25 září 2018
    25 září 2018

    Stir fry je naše velice oblíbené jídlo, přece jen jsme poznamenaní téměř 8 lety strávenými v Asii. Jedno super stir fry mám již někde na webu a jedno podobné i v Cukrfree …

    2 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSRecepty

    Pečená polévka.

    by Jana Dell-Plotnárková 23 září 2018
    23 září 2018

    Připravuji letos již druhou výzvu 21 dní bez cukru, a tak ladím další a další recepty. K tomu je skoro podzim a k podzimu, aspoň tedy u nás, prostě patří polévky. Polévky …

    3 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSRecepty

    Fat bomby (karamelky)

    by Jana Dell-Plotnárková 21 září 2018
    21 září 2018

    V angličtině se tomu říká fat bomby, moje dcera tomu říká karamelky, bude to asi tím, že chudák dítě ve svých 10 letech nikdy karamelku neochutnalo. No chudák, ona si to …

    10 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSRecepty

    Donuty

    by Jana Dell-Plotnárková 17 září 2018
    17 září 2018

      Příprava na výzvu 21 dní bez cukru vrcholí, a tak se možná zdá, že se mi blog plní paradoxně všemožným pečeným, a je to tak, ty slané recepty chci …

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSRecepty

    Mrkvový chléb se zázvorem

    by Jana Dell-Plotnárková 12 září 2018
    12 září 2018

    Letošní sezóna hurikánů tady na Maui opravdu stojí za to. Je to naše třetí a až do letošního roku nebyl nikdy žádný hurikán nahlášen, prostě to není pro tuto oblast …

    2 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSRecepty

    Pomerančový koláč

    by Jana Dell-Plotnárková 8 září 2018
    8 září 2018

    Minulý týden jsem snad po 10 letech vařila pro návštěvu rizoto. Naposledy jsem ho vařila ještě, než jsem měla Stellu. Potom už jsem byla na GAPS a nikdy ho nedělala. …

    4 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GAPSRecepty

    Špagetová dýně s mletým masem

    by Jana Dell-Plotnárková 7 září 2018
    7 září 2018

    Jsou dny, kdy se člověk nezastaví a pak má tendence jíst něco nezdravého, nebo možná i nejíst. Snažím se tedy zapisovat si i moje rychlé, jednoduché recepty. Protože pravda je, …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • …
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • …
  • 14

Něco o mně

Něco o mně

JANA DELL-PLOTNÁRKOVÁ

Certifikovaná GAPS terapeutka, NAET a TČM terapeutka. Specialistka na celostní výživu a zdravý životní styl. Úspěšná autorka GAPS a nízkosacharidových kuchařek a máma dvou skvělých low carb dětí.

Nejčtenější příspěvky

  • Jak správně připravovat ořechy a semínka

    10 dubna 2018
  • Šťáva z kysaného zelí

    8 dubna 2018
  • Řepný kvas

    13 února 2019
  • Vývar a vše co o něm potřebujete vědět

    25 března 2020
  • Bagely

    6 dubna 2018

Rubriky

  • Fermenty (9)
  • GAPS (138)
  • Hlavní jídlo (24)
  • Ibezcukrutojde (30)
  • Narozeninový dort (2)
  • pečivo (13)
  • polévky (11)
  • Praktické rady (10)
  • Přílohy (7)
  • Recepty (156)
  • Sladkosti (21)
  • snidaně (15)
  • Svačiny (16)
  • Uncategorized (1)
  • Vánoce (19)
  • Velikonoce (2)

INSTAGRAM #IBEZCUKRUTOJDE

Newsletter

Přihlašte se k odběru novinek a už o nic nepřijdete.

Něco o mně

Jana Dell-Plotnárková
Certifikovaná GAPS terapeutka, NAET a TČM terapeutka. Specialistka na celostní výživu a zdravý životní styl. Úspěšná autorka GAPS a nízkosacharidových kuchařek a máma dvou skvělých low carb dětí. Více o mně

Eshop

  • Jak si zlepšit menstruační cyklus Jak si zlepšit menstruační cyklus
    Hodnocení 5.00 z 5
    350,00 Kč
  • Nástrahy vegetariánství Nástrahy vegetariánství
    Hodnocení 5.00 z 5
    260,00 Kč
  • GAPS terapeutický protokol GAPS terapeutický protokol
    Hodnocení 5.00 z 5
    450,00 Kč
  • GAPS Workshop - Praha 2025 GAPS Workshop - Praha 2025 4 000,00 Kč
Obchodní podmínky

Konzultace

Ne každý je schopen se do diety pustit na vlastní pěst. A pokud je to váš případ, moc ráda vám na této cestě podám pomocnou ruku. Mám zájem o konzultaci

Facebook

Facebook
Facebook
  • Facebook
  • Instagram

© 2017 - Jana Dell-Plotnárková. Všechna práva vyhrazena. Made with ♥ by AP Web Solutions.


Zpět nahoru
Jana Dell-Plotnarkova
  • Domů
  • GAPS Dieta
    • Úvodní dieta
    • Plná dieta
    • GAPS miminko
    • Doporučené potraviny
    • Zakázané potraviny
  • Recepty
  • Praktické rady
  • Eshop
  • O mně
  • Konzultace

Shopping Cart

Close

Žádné produkty v košíku.

Close