Jana Dell-Plotnarkova
  • Domů
  • GAPS Dieta
    • Úvodní dieta
    • Plná dieta
    • GAPS miminko
    • Doporučené potraviny
    • Zakázané potraviny
  • Recepty
    • GAPS Hlavní jídlo Ibezcukrutojde pečivo polévky Přílohy snidaně Vánoce Velikonoce Vše
      GAPS

      GAPS dýňový chleba

      29 listopadu 2019

      GAPS

      Makový chleba

      14 listopadu 2019

      GAPS

      Rajčatová polévka s červenou čočkou

      11 listopadu 2019

      GAPS

      Pečená kachna se zelím a hruškou

      11 listopadu 2019

      Hlavní jídlo

      Pečená kachna se zelím a hruškou

      11 listopadu 2019

      Ibezcukrutojde

      Dýňová quiche s mangoldem

      30 října 2019

      Ibezcukrutojde

      Pečená houbová polévka se zeleninou

      29 října 2019

      pečivo

      GAPS dýňový chleba

      29 listopadu 2019

      pečivo

      Makový chleba

      14 listopadu 2019

      pečivo

      GAPS perník

      8 května 2019

      polévky

      Rajčatová polévka s červenou čočkou

      11 listopadu 2019

      polévky

      Pečená dýňová polévka

      9 listopadu 2019

      polévky

      Pečená houbová polévka se zeleninou

      29 října 2019

      Přílohy

      Pečená růžičková kapusta

      7 listopadu 2019

      snidaně

      Dýňová quiche s mangoldem

      30 října 2019

      Vánoce

      GAPS Bramborový salát

      22 prosince 2018

      Vánoce

      Citronové sušenky (bezvaječné)

      21 prosince 2018

      Vánoce

      GAPS vaječný koňak

      19 prosince 2018

      Vánoce

      Důlky plněné čokoládou

      19 prosince 2018

      Velikonoce

      Velikonoční beránek

      18 března 2018

      Velikonoce

      Velikonoční mazanec

      17 března 2018

      Recepty

      GAPS dýňový chleba

      29 listopadu 2019

      Recepty

      Makový chleba

      14 listopadu 2019

      Recepty

      Rajčatová polévka s červenou čočkou

      11 listopadu 2019

      Recepty

      Pečená kachna se zelím a hruškou

      11 listopadu 2019

  • Praktické rady
  • Eshop
  • O mně
  • Konzultace

Jana Dell-Plotnarkova

  • Domů
  • GAPS Dieta
    • Úvodní dieta
    • Plná dieta
    • GAPS miminko
    • Doporučené potraviny
    • Zakázané potraviny
  • Recepty
    • GAPS Hlavní jídlo Ibezcukrutojde pečivo polévky Přílohy snidaně Vánoce Velikonoce Vše
      GAPS

      GAPS dýňový chleba

      29 listopadu 2019

      GAPS

      Makový chleba

      14 listopadu 2019

      GAPS

      Rajčatová polévka s červenou čočkou

      11 listopadu 2019

      GAPS

      Pečená kachna se zelím a hruškou

      11 listopadu 2019

      Hlavní jídlo

      Pečená kachna se zelím a hruškou

      11 listopadu 2019

      Ibezcukrutojde

      Dýňová quiche s mangoldem

      30 října 2019

      Ibezcukrutojde

      Pečená houbová polévka se zeleninou

      29 října 2019

      pečivo

      GAPS dýňový chleba

      29 listopadu 2019

      pečivo

      Makový chleba

      14 listopadu 2019

      pečivo

      GAPS perník

      8 května 2019

      polévky

      Rajčatová polévka s červenou čočkou

      11 listopadu 2019

      polévky

      Pečená dýňová polévka

      9 listopadu 2019

      polévky

      Pečená houbová polévka se zeleninou

      29 října 2019

      Přílohy

      Pečená růžičková kapusta

      7 listopadu 2019

      snidaně

      Dýňová quiche s mangoldem

      30 října 2019

      Vánoce

      GAPS Bramborový salát

      22 prosince 2018

      Vánoce

      Citronové sušenky (bezvaječné)

      21 prosince 2018

      Vánoce

      GAPS vaječný koňak

      19 prosince 2018

      Vánoce

      Důlky plněné čokoládou

      19 prosince 2018

      Velikonoce

      Velikonoční beránek

      18 března 2018

      Velikonoce

      Velikonoční mazanec

      17 března 2018

      Recepty

      GAPS dýňový chleba

      29 listopadu 2019

      Recepty

      Makový chleba

      14 listopadu 2019

      Recepty

      Rajčatová polévka s červenou čočkou

      11 listopadu 2019

      Recepty

      Pečená kachna se zelím a hruškou

      11 listopadu 2019

  • Praktické rady
  • Eshop
  • O mně
  • Konzultace
0

Ibezcukrutojde

  • GAPSpečivoRecepty

    GAPS dýňový chleba

    by Jana Dell-Plotnárková 29 listopadu 2019
    29 listopadu 2019

    Pečivo je to nejčastější na co se lidé ptají, když přecházejí na GAPS dietu. Bude to určitě tím, že v Čechách je pečivo základní potravinou většiny rodin. Je to rychlá a…

    0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
  • GAPSpečivoRecepty

    Makový chleba

    by Jana Dell-Plotnárková 14 listopadu 2019
    14 listopadu 2019

    Pokud patříte stejně jako já do skupiny lidí, kteří milují mák, tak tenhle recept je přesně pro vás. I když se v názvu píše chleba, je to opravdu spíš taková buchta,…

    1 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
  • GAPSpolévkyRecepty

    Pečená dýňová polévka

    by Jana Dell-Plotnárková 9 listopadu 2019
    9 listopadu 2019

    Na podzim se to všude kam se podíváte hemží recepty na dýňové polévky. Já ji vařím velmi často, na mnoho různých způsobů, ale zjistila jsem, že na ni nemám recept…

    0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
  • GAPSIbezcukrutojdeReceptysnidaně

    Dýňová quiche s mangoldem

    by Jana Dell-Plotnárková 30 října 2019
    30 října 2019

    Jeden recept na quiche už na webu mám. Je to však klasický recept s těstem, kdy se miska vyplní takovým korpusem a poté se v něm zapéká vaječná směs. Tento recept je…

    0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
  • GAPSIbezcukrutojdepolévkyRecepty

    Pečená houbová polévka se zeleninou

    by Jana Dell-Plotnárková 29 října 2019
    29 října 2019

    Po dlouhé odmlce je na čase zase začít vařit, tedy vařit, vařím každý den. Co jsem měla na mysli je začít přidávat recepty na web a instagram a začít zase…

    0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
  • Recepty

    Banánový dort s čokoládovou polevou

    by Jana Dell-Plotnárková 2 května 2019
    2 května 2019

    Tak už jsou před námi jen jedny narozeniny a pak už hurá do Čech. Martinovi jsem pekla tenhle super dort, už jsem ho pekla vloni v létě, ale neměla jsem ho…

    0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
  • GAPSRecepty

    GAPS játrová paštika

    by Jana Dell-Plotnárková 16 dubna 2019
    16 dubna 2019

    Dneska mi Facebook ukázal, že je to přesně rok, co jsem oficiálně spustila tento blog. Jeho příprava mi zabrala dost práce, mnohem déle, než jsem původně čekala. A tak jsem…

    2 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
  • Recepty

    Čokoládové muffiny

    by Jana Dell-Plotnárková 14 dubna 2019
    14 dubna 2019

    Dnes měla Stella 11 narozeniny! Je neuvěřitelné, jak ten čas letí. Jako by to bylo včera, když se narodila. A už je z ní taková slečna. S manželem mají narozeniny od sebe…

    0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
  • GAPSRecepty

    Plněné lilky s masovou směsí a baba ganoush

    by Jana Dell-Plotnárková 6 dubna 2019
    6 dubna 2019

    Už minulý týden jsem koupila dva lilky, že z nich něco uvařím. Ve výzvě 21 dní bez cukru několikrát padl dotaz co s nimi. Ale dostala jsem se k tomu až včera. Lilek…

    2 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
  • GAPSRecepty

    Kebab na špejli

    by Jana Dell-Plotnárková 29 března 2019
    29 března 2019

    Mleté maso používám na vaření ráda. Dají se z něj vymyslet snad stovky receptů. Nejčastěji dělám masové koule, nebo jen tak rychle na pánvi se zeleninou, sekanou, když není čas tak…

    0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 8

Něco o mně

Něco o mně

JANA DELL-PLOTNÁRKOVÁ

Certifikovaná GAPS terapeutka, NAET a TČM terapeutka. Specialistka na celostní výživu a zdravý životní styl. Úspěšná autorka GAPS a nízkosacharidových kuchařek a máma dvou skvělých low carb dětí.

Nejčtenější příspěvky

  • Jak správně připravovat ořechy a semínka

    10 dubna 2018
  • Šťáva z kysaného zelí

    8 dubna 2018
  • Bagely

    6 dubna 2018
  • GAPS toastový chleba

    16 srpna 2018
  • GAPS pečený pudink

    24 října 2018

Rubriky

  • GAPS (100)
  • Hlavní jídlo (1)
  • Ibezcukrutojde (2)
  • pečivo (3)
  • polévky (3)
  • Praktické rady (5)
  • Přílohy (1)
  • Recepty (110)
  • snidaně (1)
  • Uncategorized (1)
  • Vánoce (16)
  • Velikonoce (2)

INSTAGRAM #IBEZCUKRUTOJDE

Sledujte @ibezcukrutojde

Newsletter

Přihlašte se k odběru novinek a už o nic nepřijdete.

Něco o mně

Jana Dell-Plotnárková
Certifikovaná GAPS terapeutka, NAET a TČM terapeutka. Specialistka na celostní výživu a zdravý životní styl. Úspěšná autorka GAPS a nízkosacharidových kuchařek a máma dvou skvělých low carb dětí. Více o mně

Eshop

  • GAPS terapeutický protokol
    Hodnocení 5.00 z 5
    450 Kč
  • GAPS Workshop - Brno 2019 3 000 Kč
  • GAPS Workshop - Praha 2019 3 000 Kč
  • Výzva 21 dní bez cukru - Říjen 2019
    Hodnocení 5.00 z 5
    249 Kč
Obchodní podmínky

Konzultace

Ne každý je schopen se do diety pustit na vlastní pěst. A pokud je to váš případ, moc ráda vám na této cestě podám pomocnou ruku. Mám zájem o konzultaci

Facebook

Gaps dieta
ibezcukrutojde
  • Facebook
  • Instagram

© 2017 - Jana Dell-Plotnárková. Všechna práva vyhrazena. Made with ♥ by AP Web Solutions.


Zpět nahoru